ひなた（鑑定師）– Author –

はじめまして、ひなたです。

以前の私は、
「もっと頑張らなきゃ」
「変わらなきゃ」
と、自分を責め続けながら生きていました。

心理学や自己理解、心について学ぶ中で、
本当に必要だったのは、
“自分を否定し続けないこと”だったのかもしれないと感じています。

このブログでは、
自己否定や生きづらさに苦しんできた経験をもとに、
心について感じたことを発信しています。